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如果您注册了推特账号并使用了手机号码，但现在手机号码不再使用，您可以通过以下步骤更新您的账号信息并取消或更改手机号码。
1、登录您的推特账户。
2、点击左侧边栏中的“设置和隐私”选项。
3、在左侧导航栏中选择“账号设置”。
4、接着选择“安全和隐私”选项。
5、您可以找到与手机号相关的设置选项，点击编辑或更改链接（取决于您看到的具体界面）。
6、按照提示输入您的新手机号码或者选择取消关联手机号。
7、完成更改后，请确保保存更改。
如果您遇到任何问题或无法更改手机号码，您可以联系推特客服以获取帮助，他们可能需要您提供账户相关信息以验证您的身份，还可以通过推特界面中的“帮助中心”找到与账户和安全相关的常见问题的解答。
为了保护您的账户安全，建议您尽快更新您的联系方式，如果您无法访问您的账户或遇到其他问题，请尽快与推特客服联系以获取帮助。